和春天的約會。

 

 

 

一盅微涼的日光

 

 

 

 

無法冰鎮想出走的熱情

 

 

 

 

迷戀著整座山頭的

 

優雅淡粉

 

 

 

 

連空氣聞起來也有種特別的

 

香氣

 

 

 

 

輕輕柔柔的沁入

 

 

 

 

每一吋細胞皮膚裡

 

不著痕跡

 

 

 

 

距離曆書上驚蟄的日子近了

 

 

 

 

是時候

 

聽見季節裡該響起的初雷聲

 

 

 

彷彿每天的晨間鬧鈴

 

萬物在調整的時刻啟動後

 

 

 

 

漸   漸   甦   醒  。

 

 

 

 

 是什麼

 

 

 

 

讓我的心

 

微醺

 

 

 

 

帶著一股難抑的喜悅 

 

 

 

 

 

 徘徊在這條像畫裡才有的小路上

 

 

 

 

是什麼

 

 

 

 

讓我的心

 

安靜

 

 

 

 

帶著前世才有的繾綣回憶

 

 

 

 

 

獨自穿越閉上眼才出現的時光小徑裡

 

 

 

 

在這樣如夢境般的旅程裡

 

就算迷路了也覺得好幸福 。

 

 

 

 

生命本是應該這樣的

 

 

 

 

無論喜悲

 

 

 

 

無關捨得

 

 

 

 

都有落下的那一刻

 

 

 

 

過程中再怎樣的用力翻攪

 

 

 

 

幾度的紛亂之後

 

 

 

 

終究也能還來

 

 

 

 

一開始的澄澈透明 。

 

 

 

 

歲月總是教會我們許多

 

 

 

當許多事情都走過

 

 

 

 

全部的情緒到最後都會沉澱

 

 

 

 

當所有的愛與不愛都已走遠

 

 

 

 

剩下的

 

就只有感激和彼此依依纏繞

 

 

 

 

這樣的豁然

 

 

 

 

那樣的自在

 

 

 

 

就在微甜的風中飄散開來

 

 

 

 

從不刻意

 

 

 

 

卻也毫無保留的 。

 

 

 

 

生命中的所有情節

 

 

 

 

真的只是一場無止盡的

 

輪迴

 

 

每一次的

 

緣起和情滅

 

 

 

 

都存在著早已註定的因緣和意義

 

 

 

 

我們都是平凡人

 

 

 

 

難免固執

 

 

 

 

難免軟弱

 

 

 

 

難免駑鈍

 

 

 

 

於是

 

我們學習著如何

 

隨順

堅強

智慧

 

 

 

 

如果明白

 

就好好珍惜這一路上會和你相遇的每個人

 

 

 

 

而那些不明白的

 

 

 

 

就在偶爾起風的時候

 

拿來重溫就好

 

 

 

 

每一個,緣起

 

 

 

 

都是最珍貴而美麗的

 

 

 

 

人間情分 。

 

 

 

 

和春天的約會

 

誠心的邀約每一個與我相遇的你(妳) 。

 

 

 

櫻花。春日

 

 

 

 

錯過了武陵櫻花林

 

 

還好來得及彎進城市的巷弄之間

 

 

 

 

 

並不是一定非要到哪裡

 

 

才看的到絕對的好風景 。

 

 

 

 

 

偶爾,抬起頭

 

 

就能發現今天的雲朵美的很像

 

 

一幅畫

 

 

 

 

 

偶爾,低下頭

 

也能和石縫牆角邊剛剛才綻放的小紫花

 

巧遇

 

 

 

 

 

今年的春日

 

少了細雨  溫暖多了

 

 

 

 

 

粉紅色的小紙片

 

像是情人之間的絮語般 

 

 

 

 

 緊緊相擁盛放 

 

 

再   相約片片落下

 

 

 

 

 

整條街道

 

瀰漫著浪漫又溫柔的低語呢喃

 

 

 

 

 

一縷輕風

 

飄起了童話裡的櫻花雨

 

 

 

 

 

如詩般

 

寧靜

 

 

 

生命的豐盛

 

不是欲求帶來的

 

 

 

 

一如春櫻

 

並不因我們的祈求而綻放

 

 

 

 

 

卻因我們的平靜而

 

美好 。

 

 

 

走過。

 

 

 

 

曾經妳問我

 

在這世上最害怕的是什麼?

 

 

 

 

『  失去身邊每一個愛的人  』

 

我當時這樣回答著妳

 

 

 

 

 

害怕著那樣的氛圍,總是令我不安和焦慮著

 

但我知道終究逃不開也躲不掉的

 

 

 

 

 

這個年節

 

聽聞認識許久的老里長因病已故

 

後來接連收到兩個好友家中的長輩相繼都離世的訊息

 

 

 

 

這些個難過與不捨

 

總讓我鼻頭酸酸,眼淚就不知覺的滾落下來

 

一顆接著一顆

 

。。。。。

 

 

 

隨著年紀增長

 

要給的紅包也逐漸多了另一種白

 

 

 

 

感嘆著生命的無常

 

也因為這樣的無常 開始鬆綁自己

 

並學習用另一種全新的態度重新看待生命的

 

存在。

 

 

 

 

 

曾有過的美好回憶

 

並不會因為拉遠的距離而消逝

 

 

 

 

曾經深深愛過的

 

那個你,那個妳

 

一定還能在記憶的輪廓裡

 

一片片的拼湊著又慢慢的瓦解

 

 

 

 

那些日子以來的

 

笑過  愛過  哭過 

 

都在我們人生的片段之中

 

慢慢 經過 

 

並且深刻的走過了

 

 

 

 

 

我漸漸的

 

不害怕了

 

 

 

 

雖然有好幾次

 

都企圖任性的故意假裝看不見而拒絕面對

 

 

 

 

 

因為想起曾經在一起的時光和愛

 

讓我有了勇氣繼續下去

 

 

 

 

不加糖,不加奶的咖啡

 

剩下咖啡香

 

 

 

 

心裡某處那個最深的角落被掏空

 

見底了

 

 

 

 

原本說好要一起慢慢變老的旅程

 

因為方向不一樣而被迫取消

 

 

 

 

 

我們要在沒有彼此的情況下

 

努力去完成各自的功課和夢想

 

 

 

 

其實 

 

很早之前就已經悄悄地訂好位

 

在同一家咖啡店裡的同一張桌子

 

 

 

 

 

往後的

 

每一天,每一個下午14:30

 

都只屬於我們

 

我的你,我的妳

 

不管日子如何過,希望我們一切都

 

好。 

 

 

 

此篇文,希望已辭世的長輩們離苦得樂,一路好走

而活著的我們把握當下,一切都好。

 

艾媽咪の孕期保養


嗨~本文的開始先讓我發一下牢騷,如果嫌吵的話可以直接跳過前面幾段。



 

比起許多懷孕初期就有嚴重害喜症狀的孕婦來說,我知道,我算是非常幸運的


一位阿母,尤其耳聞那些生不如死(吃什麼吐什麼+聞到一點味道就想吐+不


吃不喝也會吐)的害喜慘狀,再對照我有如小兒科般的情形(噁心+反胃+胃


脹氣+便秘),實在沒什麼資格在這裡大呼小叫。




 

但畢竟不舒服就是不舒服,好端端的一個人突然時不時地反胃想吐、疲倦嗜


睡、皮膚狂長痘痘,已經很令人一肚子火了,再加上賀爾蒙的變化(壓倒駱


駝的最後一根稻草),搞得我心神不寧,沒安全感又愛哭,看新聞也哭、看喜


劇也哭,動不動就自我否定,想法極度負面,呈現一種輕微憂鬱的狀態。



 

還記得某天晚上一場惡夢驚醒之後,竟然哭了十幾分鐘停不下來。


明明大腦清醒地要自己別再歇斯底里了,但怎麼就是無法控制眼淚和情緒,就


像被什麼大法師附身似的,恨不得一拳把自己敲昏算了。如今回想那一段被賀


爾蒙綁架操控的日子,仍然心有餘悸,往事歷歷在目不堪回首。


 


活脫像個瘋婆子已經夠精采了,同時來自四面八方的溫馨小叮嚀有如唐三藏的


咒,唸得我心煩意亂,尤其是一些明明還沒生過小孩的朋友們,卻又不知


從哪聽來一堆過來人的經驗(我知道大家都是一番好心,但三不五時就提那些


初期流產、胎死腹中的傳言所恐嚇,誰能笑得灑脫啊?),真令我不知道該如


何自處才好。

 




外加孕婦在世人的眼裡彷彿有如脆弱的特殊生物,這個千萬不能吃、那個千萬


不行做,不成文的規矩有百百條,但偏偏醫院給的媽媽手冊裡卻只有簡單那幾


行。上網搜尋知識解惑,便可找到一堆被嚇得花容失色的新手孕媽咪們,一則


則徬徨無助的詢問留言,而最令人為難的竟然是沒有標準答案,不同國家有不


同派的看法,甚至連醫生的說詞都不一樣。但為了能夠平安渡過前幾個月不穩


定期,儘管規矩千奇百怪,總之照單全收就對了。



 

懷孕最初的那三個月,心情有如被囚禁在一個不見天日的地下室,感受不到任


何一絲孕育生命的溫暖喜悅,偶爾回憶起過去自由自在的生活,再低頭看著超


音波照片裡那個米粒大小般的圓點,唉呦我的媽啊!!人生正上演著一齣黑色


幽默的實境劇,坦白說還真的有點難笑(可以轉台或進廣告嗎?)。





也許是我天生駑頓,不然就是我的母愛訊號不良,但我相信這世界上一定有許


多新手孕媽咪從懷孕的第一天起就過得幸福又快樂,而我只不過遲了些才加入


她們的行列。話說孕期邁入第十週的某天早晨,一覺醒來不再感到噁心反胃,


食慾也變得其佳無比,吃完飯之後也不再打嗝脹氣想吐(除了偶爾還是會忍不


住想哭便秘問題非常嚴重之外),一切不舒服的症狀就像從未發生過似的完


全消失,頓時間窗外的小鳥開始昂首高歌,太陽公公也對我微笑,世界又變得


燦爛美好(๑•॒̀ ູ॒•́๑)

 



約莫一個星期之後(11W5D),我一步步邁向了上帝為我所預備的天堂の扉

 



那一天我來到東京某婦產醫院做例行超音波產檢,心裡沒什麼期待,反正螢幕


裡應該仍舊是那一顆令人摸不著頭緒、有如陣露丸般的小黑球。但很明顯地,


我比我想像中地還要愚蠢,生命的變化豈是我這一介愚婦能參透!!子宮裡的


生命竟然從一粒米大小的胚胎逐漸變成一人形,能清楚看見頭、手、腳的


輪廓。儘管身長還不到五公分但看著他翻滾著小小的身體,雙腳活潑地踢


霎時間我彷彿被世外高人打通了任督二脈,母愛混著眼淚一整個滿滿滿滿


溢了出來(我真的在醫院裡給他丟臉地放聲大哭)突然覺得我這一生也實


在太值得、太偉大了,以前那些雞毛蒜皮的豐功偉業根本搬不上檯面,此刻的


我可是用自己的肉身在保護和孕育一個新生命耶~這世上還有什麼事情比這更


接近奇蹟呢?(請見諒,孕婦的情緒起伏特別浮誇)。




 

那是我發現自己懷孕以來,第一次感受到懷孕的喜悅,覺得一切的辛苦都好值


得。還記得那天離開醫院時室外的氣溫才不過10度,但我的心卻暖烘烘地一整


天,情緒好激動,好想大聲宣告全世界:我要當阿母啦!'ω`

 

儘管孕婦有很多東西不能吃、很多事情要小心,但孕婦也擁有不少專屬的特


權,其中我最喜歡地就是購買孕婦用品這件事。一定會有很多人覺得,孕婦用


品等生完孩子之後就不能用了,買太多非常浪費錢。我個人很贊成這樣實際的


想法,所以我只買一些必需品,首當其衝地就是:妊娠霜~



 

左邊這兩罐Erbaviva是我在東京直營店購入的,它是美國加州的有機護理品


牌,強調每一件產品均不含有害的化學防腐成份﹑石油副產品﹑人造色素及香


並含有95%以上的有機成份完全跟據USDA國農業部之有機製造規條,


可惜台灣目前沒有代理。左邊白色塑膠瓶身的是妊娠霜,中間玻璃瓶身的是妊


娠油。初期肚子微微隆起時,我白天都塗乳液,晚上才塗抹精華油,到了中期


我早晚都改成精華油。我很喜歡這個牌子的香味,令人感到放鬆療癒的花草


香。日本知名的名模媽媽『梨花』、『木下優樹菜』也是這個品牌的愛用者,


但我覺得唯一的缺點就是不好推開,延展性有點差,而且吸收有點慢。

 

 

而最右邊這一瓶WELEDA薇莉達妊娠保養油,在日本也是相當具有人氣,身邊


許多媽媽朋友的推薦愛用品牌。我覺得味道很好聞延展性又好,價錢也比較親


民,台灣的朋友要買很方便(我是在奇摩拍賣購入的,網路上很多,麻煩大家


自己搜尋一下)。我除了會塗抹在肚子上,也會拿來塗在胸部、臀部、腰線,


避免漸漸被撐大的身體,留下一些討人厭的紋路。





網路上有很多朋友在問我怎麼消除腿部的浮腫,我的保養方式其實非常簡單,

就是每天睡覺前的時候一定會泡澡 (家裡沒有浴缸沒關係,可以將雙腳泡在水


桶裡,最好到膝蓋下的高度)。因為孕婦下半身的血液循環變慢,所以容易發


生水腫的狀況,泡腳不但可以加速新陳代謝,也可以溫暖身體,泡完腳之後我


會按摩凝膠按摩腿部,力道切勿太重喔。

 



 

按摩之前我會先塗抹一般的保溼乳液,之後再用紓緩腿部浮腫的凝膠來按摩。


左邊這一罐凡士林『無香鎖水保溼乳液』,是我懷孕之後的心頭好。因為容量


大、價錢經濟實惠、保溼力強,重點是沒有任何氣味,不會引起孕吐的煩惱,


很適合洗澡後塗抹全身。而中間這一罐德國足部護理品牌 Peclavus的葡萄籽足


部水腫凝膠,是我在施舒雅SPA所購入,價錢有點小貴(一張小朋友


和好幾張國父),但效果還算不錯,冰冰涼涼地,凝膠狀很好延展。最右邊這


一罐則是我的最愛,綿羊油的知名品牌NIVEA所推出的足部放鬆凝膠,價錢實


惠、清涼度剛好,用它按摩雙腿之後用枕頭墊高,躺在床上放胎教音樂和小BB


互動,是我一天最美好的時光,只可惜此商品台灣目前尚未代理販售(不要揍


我,請大家致電NIVEA代理公司詢問吧)。

 

 


臉部的保養我也稍微調整了一下,原本就是敏感性膚質的我,懷孕初期因為賀


爾蒙和壓力的雙重攻擊之下,臉上竟然開始冒出一些可惡的青春痘(孕婦


痘?),我發現與其塗塗抹抹一大堆,不如簡化保養程序,讓肌膚還原本身的


修復機制。我懷孕前的臉部保養都是使用CHISA肌莎的敏感肌系列,但懷孕之


後就全部改成他們家 SL頂級高效保養系列,因為簡單兩個步驟就輕鬆搞定全


臉的清潔保養,不會造成孕膚肌膚的負擔,無色、無味、無酒精、無刺激性,


非常適合孕婦。

 

我特別喜歡他的洗面乳,因為成分裡有添加天然海藻酸和玻尿酸,洗完之後不


緊繃、滑嫩有光澤。我都是搭配起泡網一起使用,可以搓出一大團細緻的泡


沫,能夠把毛細孔裡的髒東西都洗乾淨。平常沒化妝的情況下,我只清潔一


次,假如淡妝的情況之下,我會洗個兩次,可同時完成卸妝和清潔,不需使用


卸妝油。

 

上圖1是我平日常用的眼線筆所畫的愛心,洗面乳的細緻泡末輕輕塗過,稍微按


摩清潔一下,立刻就能卸得乾乾淨淨。而他們家的三合一精華水也是一次完成


化妝水和精華液兩個步驟,很好吸收,保溼力也不錯,唯一的缺定就是容量太


小了(但我平常會攜帶在包包裡,隨時幫臉部保溼)。

化妝品我完全沒有調整,但就是盡可能地減少化妝的機會。指甲油我也不塗

了,因為有機成分的指甲油其實塗了很快就會掉,看起來反而很不優雅。洗髮


精和護髮品也都是沿用懷孕前所選購的產品,沒有額外增加其他的開銷。但由


於每個孕婦的需求和生理變化都不同,我的經驗僅提供參考囉。

 

 


下一篇內容預告:

將和大家分享懷孕之後我所購入的實穿孕婦裝。

平日私下的孕婦穿搭分享。

保證不會再發牢騷或者碎碎唸。

最近待在沙發上和床上時間變長,近期隨時有更新的可能。

 

(未完待續…………………………….

 

樹。樂集

 

 

這陣子

宅在家的時間長

口袋名單也愈積愈多

不想人擠人的去任何地方

那怕只是一間  咖啡店

都想單純  ,安靜的

慢慢品嚐。

 

 

喜歡這家店的音樂、雜貨

尤其是天花板上的老門與舊窗

坐在椅子上

總忍不住把頭往上抬

不規則的排列組合下

卻有著不紊亂的自然感

門窗玻璃上反射的是某個邊邊角角的人事物

顛倒 又重覆性的極具有戲劇張力

這樣的午后時光

有藍天和相機為伴

咖啡香裡也多了一種   恬靜。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2013我帶著ZR1000跟大家說新年快樂

新年快樂~

趕在農曆年前 我終於殺青了!
雖然2012你們好像很少看見我!可是我真的有在默默的付出

2部大愛長情劇展 1部金馬影展短片 1部兩岸合資大劇  1部壹電視神仙老師狗

我真的沒偷懶~

趁著新年我上山靜心,也順片試拍一下最近新得到的相機!

CASIO EX-ZR1000

號稱魔幻自拍奇機!!

現在還在研究中….因為它的功能實在太強大了~~

我喜歡它的外型大大的鏡頭 很輕盈的機身

我記得我第一天拿到的時候  只覺得相識恨晚
為什麼它不早點出現呢 不然以前就可以帶著它去世界各地旅行了!

好多功能 都是出去旅行時用得到的,超級方便!例如:0.99秒快速啟動、0.15秒快速對焦、16毫秒快門時滯,以及0.25秒間隔拍攝 

好久沒有拍照 ,對於構圖變得陌生!! 但是用ZR1000拍出來的照片好像可以假裝自己是專業攝影師

拍食物~

拍景~

最厲害的就是自拍功能!因為是翻轉屏設計還有動作快門技術,所以自拍超容易,

親愛的 我把雀斑變不見了!! 不是事後修圖..而是 內建的12級美顏功能不化妝也能有好臉色

除了拍照 它的錄影功能也是我非常感興趣的!!

找時間  再拍給你們看  ! 讓我多練習一下

新的一年 希望有更多的新東西 新挑戰  

有時間我也要好好的練拍照 不讓ZR1000躺在家當花瓶

有沒有誰也是用這台相機呢??快來來跟我分享一下 交流一下囉!!

再說一次….大家新年快樂  

花語。 祝福


 

 

 

年初二

準備賞花趣

 

眼尖的格友

或許已經發現這篇文的照片

都是正方形的

呵呵

因為…..因為

小凡犯了難得的糊塗

相機 、鏡頭和電池都備齊了

到目的地時卻發現….

記憶卡匣裡空空的

懊惱之餘慶幸身邊還有手機

所以…….

 

雖然如此,但祝福的重量絲毫未減

新的一年裡

願大家

蛇麼都如意

蛇麼都順心

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

曬太陽

 

 

 

深夜裡的

 

咖啡香

 

偶爾成了睡前的搖籃曲

 

 

 

 

咖啡杯裡總有一朵盛開的花

 

 

 

 

 

潔白又明淨

 

 

 

隨著咖啡減少

 

那朵花愈來愈不清楚

 

到最後完全消失不見

 

從不留下任何來過的痕跡

 

 

 

 

 

我望著眼前空了的咖啡杯

 

 

 

 

   真實與虛幻 

 

深刻的在眼前刻劃 然後經過

 

不過是一線之隔

 

 

 

 

一念之間 

 

 僅僅 而已 。

 

 

 

 

 

一片葉子

 

如同  人的一生

 

 

 

 

 

那些在漫長歲月中

 

一一要突破的艱困

 

每每要放下的無常

 

都是必然的

 

 

 

 

 

即便終究還是會

 

靜靜的掉落

 

 

 

 

 

  落下之前

 

途中經歷過的   愛

 

 

 

 

凋零之前

 

曾經擁有過的  情

 

的確無法抹滅和消除的

 

 

 

 

 

要不是因為這些愛

 

那些情  滴滴的成就

 

或許看不見片片落葉的動人美麗

 

 

 

 

 

如果說

 

凋零真的是不得已的

 

那我會開始學習放寬心

 

打從心底去接受一切的因緣安排與隨順意念 。

 

 

 

 

……………………………………………………………………..和葉子一起曬太陽分隔線

 

 

 

 

 

年前,搬了幾盆變葉木回家

 

 

 

 

他的繽紛喜氣

 

趕走了連日來的濕雨陰霾

 

 

 

 

他的厚實飽滿

 

填補了我偶爾的不安和焦躁

 

 

 

 

有   剛剛才失去溫度的

 

 

 

才開始要努力盛放的

 

 

 

 

悠悠慢慢和我一起曬太陽的

 

 

 

 

喜歡一起踮起腳尖跳芭蕾的

 

 

 

 

輕輕倚著窗,正在聞著咖啡香的

 

 

 

 

其實

 

凋零或不凋零    已不重要

 

藏在心裡的才是最真實的

 

 

 

哭泣

 

模糊了緊握住的在意

 

也沖淡了不該有的執著

 

 

 

才發現

 

(   眼淚和葉子一樣  )

 

原來讓淚墜落

 

也是一種美麗的  勇氣。