Archive for 9月 14th, 2006

公主統一回答大家的問題喔

星期四, 9月 14th, 2006

黑澀會的產品名單明天告訴大家!!!!

謝謝大家的留言還有讚美

我很開心又很害羞啦貼一張洗完澡臉紅紅的照片以謝大家喔~

因為大家的問題大同小異

所以一一回答的部分我會在未來分主題告訴大家

不過大家要乖乖啦

因為教主的書寫的粉刺、毛孔問題都很詳細

真的麻煩大家去買書好嗎(求您啦~~~)

要不然朋友一起買一本傳閱也可以

因為這些問題都不是幾句話能說完的

關於減肥的問題

我是

1.三餐乖乖吃

2.晚上睡前四小時不再進食(包括零食喔)

3.盡量天天泡澡保持新陳代謝

4.每天十分鐘瑜珈動作

5.一年四季不喝冰的飲料也不吃冰(但偶爾會忍不住,不過一年頂多幾次!)

6.不喝碳水化合物

7.喝綠茶、低脂牛奶、無糖豆漿、現搾無糖無冰果汁、礦泉水

8.生理期後身體一定要保溫、喝紅糖水

9.絕不吃零食(任何!)

10.想吃甜食時吃黑巧克力純度高還可以抗氧化

11.不蹺腳免得骨盆變形

12.每天小腿按摩

好了!!很非人吧!!!

但是這就是意志力喔!

如果你不愛你的身體還要你的身體又瘦又美

是不公平的

你吃的垃圾食物是你的慾望要吃不是你的身體需要喔

好了!!!各位可愛的帥氣的想瘦的教徒們!!!甘巴爹!!!