9月
16
教主今天身體微恙在家休息喔~![]()
入秋了~請大家也多多保重~
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下午去了一下書店發現幾乎斷貨
教主好感激又好傷心
因為這樣熱賣真的覺得苦心沒白費
可是一想到斷貨有些人之後就會懶得買
就好傷心喔~
不~!!!!!!!!
希望各大書店趕快補貨啦~拜託拜託~![]()
另外台北的美眉們微風的紀伊國書店時唯一還有贈品的喔(超好用護唇膏~幾乎和書一樣貴)
還有金石堂網路書店網址如下也可以查詢
http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014240188914&Actid=tornado
國外的朋友博客來有服務海外可以參考
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010339799
超商系列是全家便利商店及7-11都有售
麻煩大家辛苦一點跑
教主在這裡虔誠地對各位教徒們一拜
以示謝恩~~~![]()
阿禮阿斗~韓三米達~三顆U~三碗豬腳~
9月
16
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噹~噹~噹~噹~哪裡買!?
1.玫瑰噴身體的保濕香香是百貨公司KOSE專櫃的Happy Bath day系列
但因為教主強力推薦
現在缺貨中![]()
2.噴氣睫毛夾在日本的澀谷小店買
希望有人快快找到去帶貨
因為教主的噴氣桶一直表演也塊用完了![]()
3.流海夾也是在日本的松本清藥店找到的
但是聽說台北已經有日系百貨進了請大家找找
4.膠原蛋白巧克力及珠光亮亮SPF50防曬油微風廣場超市有售![]()
今天去上流行in house超好玩
教主笑到一度無法說話(教主超級愛笑~)![]()
今天穿秋裝喔
高領短袖亮片小蕾絲毛衣很喜歡
頭髮是我最愛的愛羅EROS的JOHN幫我捲的
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我最喜歡John捲的捲度
每次都好爛漫喔~~謝謝強~~
下次好好介紹愛羅EROS給大家認識喔~~
太晚了~~教主退場一鞠躬~~
呼呼去也~
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9月
14
黑澀會的產品名單明天告訴大家!!!!
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謝謝大家的留言還有讚美
我很開心又很害羞啦
貼一張洗完澡臉紅紅的照片以謝大家喔~
因為大家的問題大同小異
所以一一回答的部分我會在未來分主題告訴大家
不過大家要乖乖啦
因為教主的書寫的粉刺、毛孔問題都很詳細
真的麻煩大家去買書好嗎(求您啦~~~)![]()
要不然朋友一起買一本傳閱也可以
因為這些問題都不是幾句話能說完的
關於減肥的問題
我是
1.三餐乖乖吃
2.晚上睡前四小時不再進食(包括零食喔)
3.盡量天天泡澡保持新陳代謝
4.每天十分鐘瑜珈動作
5.一年四季不喝冰的飲料也不吃冰(但偶爾會忍不住,不過一年頂多幾次!)
6.不喝碳水化合物
7.喝綠茶、低脂牛奶、無糖豆漿、現搾無糖無冰果汁、礦泉水
8.生理期後身體一定要保溫、喝紅糖水
9.絕不吃零食(任何!)
10.想吃甜食時吃黑巧克力純度高還可以抗氧化
11.不蹺腳免得骨盆變形
12.每天小腿按摩
好了!!很非人吧!!!
但是這就是意志力喔!
如果你不愛你的身體還要你的身體又瘦又美
是不公平的![]()
你吃的垃圾食物是你的慾望要吃不是你的身體需要喔
好了!!!各位可愛的帥氣的想瘦的教徒們!!!甘巴爹!!!![]()